如何训练自控能力差的孩子,怎样训练孩子自控能力
1、如何训练自控能力差的孩子
瑜瑜出生在一个生活比较富裕的家庭,父母把她视为掌上明珠,从小就是“要星星不敢给月亮”,使她养成了骄横、霸道的坏毛病。她的自控能力很差,上课时注意力不易集中;写字常常多一笔、少一画,经常张冠李戴、左右颠倒。父母虽然溺爱女儿,但对她的期望也很高,可是由于教育方法不得当,结果往往适得其反。 瑜瑜刚到训练中心时,几乎没有一分钟能坐得住,身体总是在不停地晃来晃去,说话时手舞足蹈,想说就说,想笑就笑,好像这间屋子里只有她一个人似的。开始做注视训练时,她只能坚持12秒,追踪几乎没有,静坐也只能坚持5秒左右。鉴于这种情况,我给她做了以下的训练:我先让她坐在我对面,一边用双腿夹住她的腿,一边和她聊些她感兴趣的事。当她说得手舞足蹈时,我就用手扶住她的手,同时用眼神鼓励她继续往下说。我的这一微小动作给了她很大的暗示,她有点不好意思地朝我笑笑,又继续说下去。渐渐地,她的多余动作减少了,说明她在有意识地改正。 在运动能力训练中培养瑜瑜听指令和控制能力,是为了有效地培养她的注意力。 点仿画是训练注意力的一种方法。很简单的几幅画,她竟连错了4幅,而且涂改很多。我决定不给她用橡皮,要求她一次画好。我知道这对她来说很难,就笑着鼓励她说:“你一定能画好,试试看好吗?”她点点头,非常认真地画了起来。渐渐地她的点仿画,点能够到位,线也能画直了,而且画画比以前干净、整洁了。 这样训练了一段时间,瑜瑜的父母高兴地说:“这孩子真的变了,再不像以前那样,坐没坐样,站没站样了。而且学校老师也表扬她,上课比以前专心了,作业也比以前清楚、整洁了。” 学习困难的学生往往自制力较差,在困难面前易产生厌倦、畏惧和松懈的情绪。对这样的学生应该首先控制他们的过激行为,使其能正确地评价自己,成为学习的主人,让他们能切实地发生改变,改掉自己以前的错误做法,科学地进行学习。
2、怎样训练孩子自控能力
1、培养孩子的规则意识。孩子只有具备了规则意识,才能提高自控水平。家长可以现在生活常规方面着手,制定规则如按时起床、睡觉,不挑食等。家长要长期坚持一贯的要求,孩子就会逐步约束自己。除了生活常规,爸爸妈妈还可以给孩子订立一些规矩并坚决执行。如带孩子逛商场前,给孩子明确说不能乱买东西。尽管如此,孩子可能还会乱要,这时家长就要果断拒绝。孩子经过一次次失败的体验,自然不会胡乱要了。
2、通过游戏提高孩子的自控能力。游戏中常常蕴含着规则,孩子通过这种有趣的形式,更容易形成自控能力。如妈妈可以和孩子玩“木头人”的游戏,孩子通过扮演“木头人”,学会控制自己的动作,进而产生自我控制的意识。
3、家长要做出自我控制的好榜样。爸爸妈妈在自我控制方面表现好的话,孩子也会受到影响。如带孩子外出,遇到堵车的时候,可以和孩子做一些小游戏消磨时光,避免把焦躁情绪传染给孩子,让等待的过程变得有趣。想对孩子发火的时候,深呼吸并说:“我要冷静,不能发火。”这些言行都会让孩子学会控制自己的情绪。
4、要多与孩子沟通、交流。人的成长不但需要物质,也有精神、情感的需要。经常与孩子沟通,你发现孩子道德品质方面是否发生了偏差?好的行为习惯是否有待于进一步养成?也只有与孩子经常性的沟通,满足孩子的情感需要,才能使孩子从心底里感觉幸福,促成好的习惯的养成。
5、循序渐进,及时表扬。培养孩子的自控能力,首先,爸爸妈妈要有耐心,注意循序渐进,切忌操之过急。在日常生活中,父母要多与孩子进行沟通交流,了解孩子的想法和内心世界,与孩子之间建起了绝对的信任,以便于树立父母在孩子心目中的威信,有效地增强了父母的教育影响,对于孩子的不良表现,要给予耐心的说服教育,切忌一味地训斥、压制。再有,对于孩子表现良好的自控行为,要给与及时的表扬和鼓励,树立孩子的自信心。
6、培养孩子顽强的毅力。顽强的毅力是一个人良好自制力的重要保证,所以要培养孩子的良好的自控能力,首先要培养孩子良好的意志。比如,家长可以通过让孩子参加“户外拓展训练”等活动,训练孩子坚强的意志。平时,也要注意不要过分的溺爱孩子,而要理智的去爱孩子。 自我控制能力是孩子以后顺利学习和生活的必要素质,培养孩子的这项能力已经成为家长普遍关心的问题。爸爸妈妈只要掌握小窍门,能加强孩子的自控能力,变得更加优秀!
3、()训练可以提高幼儿的自控能力,但不是抑制幼儿的行为,不是消极地克制行为,而是主动的调控自我,使自己融入到集体和社会生活...
A。
4、如何训练孩子的自我控制能力
人是需要控制的,孩子也如此,虽然孩子年龄还很小,自我控制好像是一件很难的事,但每个人都有与生俱来的控制的能力,只是有时不想控制或没有得到有力的支持而已,幼儿还小,不知从何做起,这就需要我们成人合理地进行引导和训练。因此,目前培养自我控制能力也日益成为学校教育及心理辅导的重要内容之一。 孩子的自控能力整体较差,究其原因有二:一与孩子的自然生理发育有关,孩子的年龄小,神经纤维还未髓鞘化,情绪的兴奋多于控制;二与社会心理因素有关,孩子年龄小,社会经验不足,所受的教育不够,这些又都影响到控制能力的形成与完善。 如何有意识地让孩子学习把握自己,训练孩子的自控能力呢? 首先,我们应帮助孩子提高辨别是非的能力,帮幼儿进行行为识别,让其明白有些事能做,有些事不能做;有些行为对自己有利,对别人有害,有些行为对自己可能有害,但对别人却有好处;在一定的场合有些话能说,但换了地方有些话就不能说,通过生活中一些可感可知的事例,进行简单的判断与分析,促其对美丑善恶的认识。然后,再不断地进行“知其所以然”的启迪,让孩子知道为何要这样做而不那样做的道理。例如:午睡时,即使你睡不着,也不可以讲话,这样会影响别的小朋友。在游戏时,为了游戏的顺利进行,必须遵守规则。这种教育久了,孩子心中的道德“天平”也就逐渐地形成了。 其次,要有意识地进行心理素质方面的训练。严格地说,控制能力属于心理素质心理训练,一开始可以借助一些日常小事进行,比如:何时起床,何时就餐,何时到校,都应有要求、有规矩。俗话说:没有规矩,不成方圆,在这种规范的约束下孩子就会有意识克服自己的惰性,努力实现这些目标,然后,由这些日常小事进而扩大到社会道德、社会责任感的强化。如在幼儿园,我们经常要求孩子注意环境卫生,瓜皮果壳要扔进垃圾筒,开始时,孩子在教室里能做到,渐渐地在户外活动时,也能把一些纸屑等带回教室的垃圾筒,孩子们都这样做了。有一次我们带孩子去春游,在修真观前,我们坐下来休息,孩子们都吃起了自己带来的东西,我没有声张,只是观察孩子的行动,孩子们都自觉地把食品的包装纸整理好,自己收拾着,等我们离开时地上一点垃圾都没有。这说明,经过训练,孩子的道德水准、意志品质和自控能力都有了明显增强。 对孩子而言,自我控制表现在对诱惑的抵制、对个性的控制、对依赖的控制、对情绪的控制等多个方面。在《新纲要》中也明确指出要以多种方式引导孩子学习自律,针对孩子的年龄特点,我们可以采取一些具体的措施和方法: 言语教育法:通过成人的讲故事、谈话、讨论等方式向幼儿讲清一些简单的道理,帮助幼儿分清是非,辨别好坏,知道什么是应该做到的,什么是不应该做的和应该怎样做,初步明白什么是正确的行为,什么是错误的行为。提高幼儿的道德认识,从而使幼儿形成并巩固良好的道德品质,以督促和控制行为,如讲述故事《龟兔赛跑》,幼儿听后被乌龟那种坚韧的毅力所感染,都纷纷举手告诉老师自已也要像乌龟那样,做事要有始有终,碰到困难、遇到强劲的对手要有信心,意志坚定;小兔子虽然平时跑得很快,但是骄傲了就连最慢的小乌龟也比不过,所以做事只要有恒心,就能取得胜利。从而培养了幼儿战胜困难的决心,步行春游时,有些孩子走累了,他们会一边走一边说:“我要像小乌龟那样,坚持到底,才能胜利。”。